体 質 改 善
破壊され続ける自然環境
襲いかかる未知の外敵達
私たちにはそれらに勝てるだけの強い体質が必要です
これから未来を作っていく子供達は
心にも身体にも安心できる暮らしが必要
Chapter One
まずは自分自身の体質を良くすることを考えましょう
多くの外敵から身を守ることの出来る質の良い体質を持つ事です
色々なストレスに負けない強い抵抗力を持ち
内面からの健康美を作り出す事です
そうする事が不老に繋がり、結果長寿となるのです
楽しいことばかりに気を取られて不摂生を重ねてしまい生活習慣病になってしまうと、
老化を呼び身体は錆びついて動かなくなってしまうのです
その為にも質の良い体質を作っておかなければなりません
人生を思う存分楽しむ為には、まずはしっかりと体質を整えておく事です
誰もが持っている「日常」という毎日繰り返される当たり前の暮らしこそが体質を整える基礎作りに最適な時間なのです
ホメオスタシスとは
私たちの身体には、もともと常に健康状態を正常に保とうとする機能が備わっています
ホメオスタシスという恒常性ホルモンがそれです
自分の身体の機能を最大限に正常に働く状態にしておく事です
自然のエネルギーはそれを助けます
常に健康な状態が保てるということは何よりも強い抵抗力を持っていると言うことなのです
The fountain of youth
不老の泉
Today is the day
The first day of the rest of my life
Charles Dietrich
今日と言う日は残りの人生の最初の日である
チャールズ・ディートリッヒ
人生100年と言われるようになった今、「不老不死」は可能な事なのでしょうか？
私たちは「意識」と「身体」が一つになって存在しています
身体が永遠の連続性を持つものであれば「意識」は存在し続けられるのかもしれません
要するに「不老」になれば「不死」は存在しないことになります
人生の幸せとはどれだけ「健康長寿」でいられるかと言うことです
それは「不老」が解決します
私達自身の内に秘めた生命維持力を強くし、自然のエネルギーを使った免疫力や抗酸化力によって身体を強化します
自然物にはわたしたちを不老にする力をたくさん持っているのです
何をするにも健康で居られればこそです
美しい心と身体を整えることが出来るのは
自然のエネルギーが一番なのです
自然は私たちに酸素を供給してくれているだけではありません
酸素以外にも沢山の生きていく為の情報を与えてくれ、私たち生物の命を守ってくれているのです
その情報とは全て自然の中で作られたもの
「森羅万象」全ての生き物たちの生命が循環したことによってできたものなのです
それを『自然の摂理』と言うのだと思うのです
さぁ、質の高い暮らしの中で自然のエネルギーと共に、
心と身体をリフレッシュし、いつまでも健康的で美しい生活を手に入れてください！
自然のエネルギーは、陰陽五行論の５大元素から出来ています
The Five Elements
五大元素という言葉を聞いたことがありますか？
それは 木・火・土・金・水 の事なのです
地球に存在する全ての『もの』森羅万象は、この五大元素の組み合わせでできているとされています
人類は、遥か昔から自然と共に生きる為の理解を深めてきました
世の中はどの様にして作られているのか、
仏教や道教、パンチャマハブータなどの存在がその証です
私達は、五行思想の陰陽道の考えが最も良い自然との繋がり方であると考えています
世の万物は 木・火・土・金・水 の５種類の元素から成り立っているわけですから
勿論あなた自身もこの５元素を元に存在しているのです
それらが互いに影響を与え合い、その生滅盛衰によって天地万物が変化し循環すると言う考え方です
それらを五行説と言い、五行は要素であり性質の事を言います
陰陽五行説とは「陰陽論」と「五行説」の二つの説から成り立っていて漢方の基本的な考え方です
これらを身体の機能に応用したものが「五臓」であり身体そのものは「気・血・水」の三要素で構成されると考えます
この５種類の元素からなる自然のエネルギーと毎日接することで貴方の身体は自然と繋がりその摂理に近づくことが出来ていくのです
Herb
植物は無機物から有機物を作る生物で、すべての生物の生存にとって不可欠です。光合成により大気から二酸化炭素を吸収し酸素を放出します。生物の呼吸を支え、大気の組成を維持し、気温上昇(温暖化）を抑える重要な役割を担っています。
Natural water
岩石が熱で溶かされ、そこで遊離した水素と酸素が結合して水ができたのです。
私達の身体の水の成分は、電解質（イオン）を含んだ海水によく似ています。
健康維持に欠かせない要素の一つであるミネラルですが、体内でミネラルを作り出すことはできないのです。
Soil
地球上の陸地の表面を覆っている鉱物、有機物、気体、液体、生物の混合物の事。陸地および水面２メートル以下の堆積物を指します。地球の土壌は土壌圏を構成し、４つの重要な機能を持って生命を支えています。植物の生育媒体、水を蓄え、供給し、浄化すること。地球の大気の組成を変えることです。
Mineral
鉱物とは地球の地殻を作る天然の均一な無機質の固体の事。mineralと言い多くの鉱物はほぼ一定の化学組成で結晶としての性質を持っています。
鉱物の種類は約4200種類になり日常的に目にするものは100未満です
Clay
主に花崗岩という岩石が膨大な時間を要して作られ、[吸着力が非常に強い]といった特徴を持っています。
化学的吸着、イオン交換、触媒性、水との混合による泥水の形成、粘性、粘着性、可塑性、抵透水性など多くの性質が認められます
日々の生活の中で多くのストレスを抱えている私達の心と身体は多くのダメージを受け続けています
元々私たち人間は自然界の中の生き物です
科学(化学）には、幸福をもたらす反面身体を痛めてしまう事も多いという事です
心と身体は自然の力で整える事です
そうする事は結果的に自然環境の維持に繋がる事なのです
そして私たちの子供たち、その孫たちまでもが安心して暮らせる事なのです
Sustainableな暮らしはここからが始まりです。
自然は、私達を拒む事はありません。
いつでも優しく包み込んでくれるのです。
なぜなら、私達も自然の中の生き物だから
自然は貴方が裏切らない限り未来永劫ずっと変わることなく守りつづけてくれるのですから